アンチエイジンなら藻(も)サプリメントで肌老化を撃退しよう！

アンチエイジングといえば、藻(も)サプリメントで肌の老化を撃退できるって本当？！

肌は状態により若々しくも老けた印象もつくり出します。

年齢とともに変化する、老化現象を抑えるには、日常で手軽にできるサプリメントのアンチエイジングがおすすめです。

そこで、５９種の栄養素を含み、肌老化を手軽に対策できると注目される、藻(も)サプリメント「スピルリナ」について、老化原因と合わせてご紹介します。

目次

• 肌老化の原因1.活性酸素
• 肌老化の原因2.紫外線
• アンチエイジンにいい藻(も)サプリメントで肌老化を撃退
• 老化は誰にも止められない！老化すると肌はどうなる？
• アンチエイジングには正しい保湿を

肌老化の原因1.活性酸素

肌老化を促す原因となるものには活性酸素もあります。

活性酸素とは、体内にあるほかの物質を酸化させる力が強い酸素のことです。
細胞に傷を付けることで肌のハリや弾力を失わせて、肌の老化を促します。

活性酸素は体内に酸素を取り込み代謝が行われることで自然に発生するものです。
このため、生成を完全に止めることはできません。

また、細菌などの悪い菌から細胞を守る役割もあるため、適量であれば体にとって必要な存在です。

しかし、肌に直接紫外線を浴びると活性酸素が過剰に発生しやすくなってしまいます。
また、喫煙や偏食、ストレスでも活性酸素は作り出されます。
タバコに含まれている有害物質が体内に入ると、細胞を守ろうと活性酸素が新たに生成されてしまうからです。

栄養バランスが悪く活性酸素の生成バランスが取れなくなることも、肌老化につながります。

さらに、ストレスを受けることで一度悪化した血流が元の状態に戻る際にも活性酸素が発生しやすくなります。
ストレス発生時には副腎皮質ホルモンが分泌されますが、このホルモンの分泌時に活性酸素も生成されてしまうといったことも活性酸素が増える原因となっています。

肌老化の原因2.紫外線

肌老化の大きな原因となるのが紫外線です。
太陽の光とともに体に降り注ぐ紫外線は肌にダメージを与えます。

若い頃からアウトドアやスポーツが好きで紫外線のケアをあまりしてこなかった人は、体にたっぷりと紫外線を受けていることにより30代後半頃からシミが出始めやすくなるため注意が必要です。

紫外線と一言でいっても波長の領域などによってUV−A、UV−B、UV−Cと主に3つの種類があります。
そのうち、体に影響を与えるのがUV−AとUV−Bという2つの紫外線です。

UV—Cは地面に届くまでに大気層ですべて吸収されてしまうため、通常の生活で体に影響を与えることはありません。

UV−A は波長が長く大気層で吸収されずにすべてが地面に降り注ぎますが、長く浴びることによって体に影響を与えることがある紫外線です。

一方、波長が短いUV−B は一部が大気層で吸収されてしまうものの、体に与える影響は非常に強いといわれています。

遺伝子にダメージを与えて体に変異を起こす力はUV−Aの1000倍とされていて、日焼けやシミの元となったり皮膚がんを引き起こしたりすることもあるのです。

紫外線にはコラーゲンを壊す遺伝子を生成し、増殖させる働きがあります。
肌の弾力を維持するために重要なコラーゲンが次々と破壊されていくと肌の乾燥が進み、シワができやすくなってしまうのです。

また、皮膚にあるメラニンという色素は通常であれば紫外線を吸収する役割を持っています。
しかし、紫外線をたくさん浴びると過剰に生成されてしまいターンオーバーのバランスを崩してしまうため、メラニン色素が肌に沈着してシミとなってしまうのです。

アンチエイジンにいい藻(も)サプリメントで肌老化を撃退

肌の老化の進行を抑えるためには細胞にダメージを与える活性酸素が過剰に発生した分を除去することが必要です。

活性酸素を除去するためには、抗酸化作用のビタミンエース、ビタミンA、C、Eを積極的に摂取することが効果的となります。

また、紫外線などによって破壊されたコラーゲンを摂取して補うことも大切です。

老化するとコラーゲンの弾力がなくなってきます。
毎日の食事でこれらの栄養素をバランスよく常に摂取することができればアンチエイジング対策としてはベストですが、実際には難しいものです。

そのため、日常の食事に加えてサプリメントで不足する栄養素を上手に補うとよいでしょう。

効率よく栄養を補いたいならば、藻(も)サプリメント「スピルリナ」がおすすめです。
13種類のビタミンをはじめ、アミノ酸20種、ミネラル59種、さらに不飽和脂肪酸など全部で59種類の栄養素が含まれています。

さらに、藻(も)サプリメント「スピルリナ」は硬い細胞壁がなく体への吸収率がなんと95%と高いため、効果的に多くの栄養を摂取ができ、アンチエイジングにとても期待が持てるサプリメントとして注目を集めています。

肌が老化すると乾燥肌になりやすく、シワが発生する原因となるため、豊富な栄養にくわえて、日頃から十分に水分補給をしておくことも重要となります。

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老化は誰にも止められない！老化すると肌はどうなる

一般的に、肌が目に見えて老化してくるのは40代からです。

ただし、40代になった途端に急に肌が衰えてしまうというわけではありません。
20代を過ぎた頃から少しずつ老化は始まっているのです。

このため、肌のアンチエイジングは若いころからどれだけケアをしてきたかという日々の積み重ねが大きく影響します。
20代からしっかりと肌ケアをしてきた人と、手を抜いてきた人とでは老化の進み方が変わってくるのです。

肌の老化が進行すると、乾燥してたるんだりシワができたりといった症状が出ます。
特に目元や口元、顎、手といった部分の肌老化は顕著にあらわれやすく、シワやたるみができることで特に老けた印象を与えやすくなってしまうのです。

アンチエイジングには正しい保湿を

どんなにこまめにお肌のお手入れを行っても、間違ったスキンケアをしていると肌の老化を助長することにつながるため注意が必要です。

たとえば、年齢を重ねた大人の肌にオイルクレンジングのような乾燥しやすい化粧品を使用することはNGです。
メイクや汚れを十分に洗い落とすことは重要ですが、オイルクレンジングを使用することで、肌に必要な皮脂や水分まで取り除いてしまうからです。

できるだけ肌への負担が少ないクレンジングを行うためには、配合されている界面活性剤と油分の量のバランスがよいクリームタイプの使用が安心です。

さらに、肌をきれいに洗ったら化粧水でたっぷり水分補給をして、クリームで必ずフタをしておくことも重要なポイントです。

とはいえ、日々のスキンケアはあくまで予防であり対処法です。
そこで、アンチエイジングを原因から対策するには、藻(も)サプリメント「スピルリナ」がおすすめです。

スピルリナにはアミノ酸やビタミン、ミネラルなど59種類もの栄養素がバランスよく含まれていて、アンチエイジングに必要な成分を全てカバーできます。

アンチエイジングには新陳代謝を促すビタミンとミネラルも欠かせないとお伝えをしましたが、これらはサプリメントで補うことができるのです。

体の根本からアンチエイジングをしたい方は、  スピルリナサプリメントをぜひ活用し、いつまでも美しく若々しい女性を目指してはいかがでしょうか。