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痩せるサプリ・お薦めNo.1｜スピルリナが注目される理由

「痩せるのにスピルリナ・サプリが有効」とうたう声が多く見られるようになりましたが、実際にはどういうメカニズムで効果が出るのでしょうか。

はっきり言えば、スピルリナ・サプリは痩せるのに効果があります。
ここから、その理由、そう言われる真偽についてご紹介していきます。

ただし、最初に注意するべき点はスピルリナ・サプリは「やせ薬」というわけではないという点です。

スピルリナ・サプリの凄さは様々な栄養素を豊富に含んでいること、そして吸収率の高さにありますので、摂取してすぐに脂肪が落ちるとか燃えていくというものではありません。

毎日摂取して、そして生活習慣を見直すことで、足りない栄養が補われて体に作用し、結果的に体重が落ちていくというものですので、すぐに痩せたいという方には不向きです。

中にはスピルリナのサプリをうたっていながら「飲み続けることでスレンダーな体に」とか「モデル体型が」というようなものもあるかもしれませんが、そういったことは確実に間違いです。

あくまでも余分な中性脂肪やコレステロールを排出する手助けができるというもので、「健康的に自然に痩せていく」ことの助けとして、スピルリナが配合されたサプリがあります。

そしてもちろん、毎日続けて摂取することが大切ですので、根気よく続けてみてください。

サプリメントの中でも特に注目されている「スピルリナ」について興味がある方は是非参考にしてみてください。

目次

藻(も)は豊富な栄養を持つ生物

藻(も)は種類としては海藻の一種で主に水辺に生息しますが、水中を移動できる微生物でもあります。

海藻という植物でもあるため葉緑素を持ちながら、動物のように筋肉もあり、アミノ酸も持っています。
動物だけが持つアミノ酸やオメガ3脂肪酸、そして植物だけが持つクロロフィルの両方を持っているのです。

葉緑素を持っているため光合成ができ、生物でありながら他の生物や植物を食べずとも生きていられる、とされるほど優れた構成の栄養を持っているのが、藻(も)です。

藻のなかでも「スピルリナ」はアメリカ・オレゴン州の湖に自生する天然藻で、オーガニック素材で、ビタミン、ミネラル、アミノ酸(５９種類)もの栄養素をバランスよく含むことで注目されています。

スピルリナサプリメントの独自成分「フィコシアニン」

スピルリナの独自成分というものがあります。それが「フィコシアニン」です。
藻類に含まれる色素タンパク質の一つで、スピルリナの大きな特徴の一つとして、このフィコシアニンが含まれています。

フィコシアニンは光合成タンパク質としても知られており、抗がん作用や免疫力の向上作用などにも優れ、消化機能や新陳代謝の活性化に期待できます。
しかし、フィコシアニンの最大の特徴は、老廃物やコレステロールを吸着し、排出する働きがある点です。

この働きと同時に免疫力などを高めるため腸内環境や内臓の健康を大幅に向上させられます。
「太りにくく痩せやすい体」作りにとっても役に立つのです。

こうした働きこそ、 スピルリナが痩せるのに非常に効果的、とされるゆえんです。
具体的には、「デトックス効果」というものに非常に優れているためです。

スピルリナの驚くデトックス効果

大きなデトックス効果

デトックス効果という言葉をご存知でしょうか。

デトックスとは体にある毒素、老廃物や血中に漂う余分な成分を体外へと排出させるというものです。
人間の体には自浄作用があり、排便という働きがあるように、普通に生活を送るだけで自然とデトックス効果が起こります。

しかし、排便の働きが悪くなる便秘、便の形が悪くなる下痢などの症状が起こるということは、デトックス効果が薄まり、老廃物や毒素がたまっていくことにつながります。
老廃物や毒素が蓄積されていくことで体はどんどん不健康になり「肥満」の原因にもなります。

フィコシアニンには、そういった不要なものを体の外へどんどん出していく働きがあり、老廃物などをからめとり便とともに排出できるのです。
さらに胃酸や小腸で消化されにくい食物繊維なうえ、それ自体の吸収率も高いため、より高い効果が期待できます。

またクロロフィルもフィコシアニンと同じようなデトックス効果を持ち、より効率よく腸内環境がきれいに、整っていきます。
スピルリナの持つ大きな働きが、デトックス効果です。

＞59種類の栄養素で体の中からキレイに　藻(も)サプリ「 スピルリナ」の驚くパワーとは？

スピルリナは健康的に痩せるのに役立つ

クロロフィルやアミノ酸類、そしてフィコシアニンを含むスピルリナは、痩せるのにとてもおすすめの物質です。
野菜などに含まれる13種のビタミン類も全て含んでいるため、健康のみならず美容のためにも役立ちます。

スピルリナで体調を整えて、そして食生活や生活習慣を変えることで、痩せる効果が期待できます。

スピルリナは痩せるのと体調管理どちらにも役立つアイテムですので、痩せることよりも健康に気を使いたいという人にも便利です。
余分な老廃物などが出ていくことで、成人病や生活習慣病のリスクを下げられる可能性もあります。

不足しやすい栄養素を、スピルリナサプリで補うというように、日々の生活に役立ててみてはいかがでしょうか。
老若男女問わず摂取できるサプリメントですので、ぜひ活用してみてください。

スピルリナとは

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