健康上の問題で便秘に悩んでいる人は多いのではないでしょうか。 お腹が張ったり排便がスムーズにできなかったりなど以外に、人によっては日常生活に支障が出るほど重症化するケースもあります。 ここでは便秘の症状を解説し、セルフケ…