PMSは月経の前から「いらいら」や情緒の不安、眠くなる、過食と頭痛、体のむくみ、乳房張り、便秘なども表面化。でも、いざ月経開始すると不調はサーッと消える……。これがいわゆる「月経前症候群（PMS）」の典型症状です。そんなPMSについての症状やおすすめサプリについて詳しくお伝えします。